Estrés y Emociones desde Arte-terapia

Descripción del servicio

Sentir: Estrés, Emociones y Ansiedad desde la Arte-terapia Introducción: La arteterapia es una herramienta poderosa para explorar emociones. Esta experiencia te permitirá expresar el estrés, la ansiedad y otras emociones a través de actividades creativas. Descripción: Mediante el uso de materiales de arte, explorarás tus emociones y aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad de una manera constructiva. Lugar: Espacio tranquilo y cómodo. Tiempo: 30 minutos. Materiales: Papel, lápices de colores o pintura. Beneficios: Te brindará una técnica práctica para gestionar el estrés y las emociones, ayudándote a construir un equilibrio emocional saludable.