A Cocinar: Receta Saludable

Descripción del servicio

A Cocinar: Recetas y Manipulación de Alimentos Descripción: En esta sesión, aprenderás a preparar una receta sencilla y nutritiva de tu elección, explorando técnicas para la correcta manipulación y conservación de los alimentos, lo que te permitirá aprovechar al máximo sus nutrientes. También revisaremos alternativas saludables para sustituir ingredientes en tus preparaciones. Lugar: Cocina de casa. Tiempo: 30 minutos. Materiales: Receta seleccionada, ingredientes básicos y utensilios de cocina. Beneficios: Al finalizar, contarás con las habilidades para preparar comidas nutritivas de manera confiada. Esta actividad te brindará herramientas prácticas para disfrutar de la cocina y mejorar tu bienestar a través de elecciones alimenticias más saludables.