GYM
Biopsicosocial

Cuerpo fuerte, mente resiliente

Un espacio de movimiento consciente y conexión integral con entrenamientos online y presencial.

Un enfoque innovador donde cuerpo, mente y emociones trabajan juntos para lograr una transformación completa. No es solo un lugar para entrenar, sino un espacio para cultivar hábitos sostenibles para el bienestar fisico, emocional y mental.

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Marina Vazquez y Equipo

Soy Marina Vázquez, Coach Biopsicosocial, con bases de Nutricionista, Entrenadora y Psicologa.Creadora de MV Lifestyle, un enfoque diseñado para transformar vidas desde la ciencia, el autoconocimiento y el amor propio. Junto con un equipo de profesionales interdisciplinarios, combinamos conocimientos científicos y prácticos para ofrecer un enfoque integral al bienestar.

Con más de 10 años de experiencia y habiendo vivido mi propia transformación personal —perdiendo más de 130 libras, atravesando tres cirugías reconstructivas y construyendo un estilo de vida sostenible— me he comprometido a ayudar a otros a transformar su relación con la comida, el movimiento y el cuerpo. A través de hábitos de plenitud, te guiamos para crear un bienestar biopsicosocial duradero.

Coach de Bienestar Biopsicosocial
Bachelor degree in Nutrition, Nutricionista,CN
Personal Trainer
Máster en Psicología, Diplomatura en Psiconeuroinmunoendocrinología y Mindfulness Coach
Transformación personal: 130 libras menos, 3 cirugías de piel, 1 estilo de vida sostenible

Servicios

Planes
personalizados

Diseñamos tu plan de entrenamiento en nuestra app para que entrenes desde cualquier lugar o en el gimnasio.

Clases personalizadas
grupales

Participa en sesiones de entrenamiento con tu plan personalizado y un entrenador que te guiará en todo momento.

Actividades
al aire libre

Conecta con la naturaleza mientras participas en caminatas, running, bike, yoga o workouts semanales en equipo.

Eventos
mensuales

Comparte y disfruta con nuestra comunidad en actividades como Social Food y excursiones organizadas en espacios naturales.

Beneficios

Reducción del estrés y la ansiedad

El ejercicio regular es el mejor ansiolítico, logra tu bienestar biopsicosocial.

Constancia y Estilo de vida

La creación de un hábito sostenible, transformando el ejercicio en una parte natural y placentera de tu rutina diaria.

Aumento de la Masa Muscular

Tu cuerpo estará más fuerte, flexible y preparado para afrontar los desafíos cotidianos. Aumenta tu metabolismo!

Energía y Vitalidad

Sentirás un aumento en tu energía y motivación para enfrentar el día con más entusiasmo y productividad.

¿Para Quién es?

Personas que:

Para quienes desean resultados sostenibles
Quieren poder hacer el ejercicio un hábito regular
Mejorar su condición física y metabolismo
Buscan hacer ejercicio en comunidad
Necesitas mejorar la relación con tu cuerpo

Comenzar

Comunidad y herramientas

Comunidad

de apoyo

Plataforma y app Interactiva

Experiencias y Actividades

Profesionales Interdisciplinarios

Conseguirás...

Fuerza y resistencia mejoradas
Descubre cómo el ejercicio regular puede fortalecer tu cuerpo, aumentar tu capacidad física y mejorar tu desempeño en actividades diarias.
Un cuerpo más saludable y en forma
Tonifica tus músculos, mejora tu postura y alcanza tus metas físicas con un programa diseñado para resultados reales y sostenibles.
Energía que dura todo el día
Experimenta cómo el ejercicio regular incrementa tu vitalidad, mejorando tu productividad y calidad de vida en general.
Reducción del estrés y la ansiedad
Entrenar no solo te fortalece físicamente, sino que también alivia tensiones mentales y mejora tu capacidad para manejar desafíos diarios.