top of page

PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

EJERCICIO

El ejercicio no solo ayuda y cambia tu composición corporal con hipertrofia muscular sino que debe ayudarte en tu día a día con equilibrio, fuerza, capacidad aeróbica y de movimiento. Es clave para una buena calidad de vida y la salud.

IMG_0304-2.jpg
 para quien

Hombres o mujeres de cualquier edad, con o sin enfermedades. Recomendado para personas sedentarias con o sin sobrepeso u obesidad.

ONLINE

Envio de plan de entrenamiento semanal por un mes segun objetivos, frecuencia y capacidades.

FRECUENCIA

Frecuencia SOSTENIBLE para usted, se personaliza a casa o gym.

SEGUIMIENTO

CORECCIÓNES DE POSTURAS

Y SEGUIMIENTO